作業療法士よつばの良い睡眠生活応援ブログ

みなさんこんにちは、よつばです。いきいきとした人生を送るため「睡眠」に注目した記事を紹介していきます。

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「メモの魔力」という本が面白かった!

 

みなさんこんにちはよつばです🍀

いつもは睡眠について書いていますが、今日は番外編ということで、私が読んだ、よかった本について紹介します!

 

題名にも書きました「メモの魔力」と言う本に関してお伝えしたいと思います。

著者は前田裕二さん。SHOWROOMの社長さんですね。知ってる方もいるかと思うんですけど。

 

出版社は幻冬社、2018年12月に発売されています!

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私、ツイッターをやっていまして、そこでこの本が話題になっていたので購入してみました。

 

これを読んで思ったこととしてはとにかく自分に詳しくなれるということです!

 

最後のページに自分を知るための自己分析1000問という付録が付いているんですけどこれをやってみました。

 

自分の軸を見つける作業ができます!

幼少期から未来まで、自分が思ってきたことや、仕事や勉強についてなど、自分のことをこれでもかというくらい掘り下げます!

 

自分と向き合う時間をつくることで、自分を本当の意味で知り、前進できる礎になるのではと感じました!

 

メモの重要性や取り方についても書かれているのでぜひ読んで見て下さい!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます!これからもよろしくお願いします!