作業療法士よつばの良い睡眠生活応援ブログ

みなさんこんにちは、よつばです。いきいきとした人生を送るため「睡眠」に注目した記事を紹介していきます。

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2019-04-06から1日間の記事一覧

緊張をとるコツが面白い!

// みなさんこんにちは、よつばです いかがお過ごしでしょうか。 少し暖かくなってきましたね! 私、起床時に部屋が暖かいようにエアコンつけてましたが、最近やめました! 花粉はつらいですが、活動がしやすい気候になってきたと思います! 今日は、題名に…