作業療法士よつばの良い睡眠生活応援ブログ

みなさんこんにちは、よつばです。いきいきとした人生を送るため「睡眠」に注目した記事を紹介していきます。

MENU

2019-04-02から1日間の記事一覧

よい睡眠を取るための「衣食住」‐まとめ2‐

// みなさんこんにちは、よつばです。 いかがお過ごしでしょうか。 新年度が始まりましたね。新元号が発表されて、新しい時代を迎える、そんな雰囲気になってきました。 そんな中で、本日は、前回の続きから。 よい睡眠を取るための「衣食住」まとめ2につい…