2019-01-14から1日間の記事一覧
// みなさんこんにちは、よつばです。今日のテーマは衣食住の「食」。 寝つきを良くする「食べ物」と悪くする「食べ物」について説明していきたいと思います。 まず初めに、睡眠の基本的なメカニズムについてお話しします! 分類 レム睡眠 ノンレム睡眠 太陽…
// みなさんこんにちは、よつばです。今日のテーマは衣食住の「食」。 寝つきを良くする「食べ物」と悪くする「食べ物」について説明していきたいと思います。 まず初めに、睡眠の基本的なメカニズムについてお話しします! 分類 レム睡眠 ノンレム睡眠 太陽…